Exaustão!

Estou cansada.
Nada funciona efetivamente.
Treino pra caralho. Estou comendo pouco. Faço jejum intermitente (16hs). Duas refeições: proteína e verdura ou legume mais uma porção de fruta com chia (qndo comi muito pouco, tenho muita fome ou o treino foi excessivamente exaustivo), no almoço, pois na janta é sempre sopa de ervilha com cenoura e uma proteína com pouquíssima gordura.
E adivinha, não consigo perder peso.
Faço ciclismo, corrida, natação e treino funcional.
O que está faltando?
Cansada, triste, desmotivada...
Ainda, pra ajudar, tive um ataque de pânico, quinta-feira, relativamente longo e agora estou com dores, realmente fortes, nas costas. O que me impede de treinar. Amanhã vou retornar aos treinos. E vou voltar a fazer low food de 600Kcal.
Não aguento e não posso mais continuar gorda assim. Nunca cheguei à um peso tão extremo. Isso me revolta! Preciso voltar pra casa dos 50. E vou voltar, nem que tenha que fazer lipo caseira, ou arrancar um braço ou uma perna.
Aff. Argh!
Xoxo,
Hemycrania.