Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Dia 11 (29/09/2014): 1250 Kcal e 1 hora de bicicleta ergométrica.

Sim, eu tive compulsão. Queria comer miojo, polenta, cereais..... No fim comi muuuuito repolho com mostarda e milho, tomate, cenoura e 1 ovo, além de dois biscoitos tortilhas de bombom e um biscoito integral de milho que eu mesma faço. Foram 450 Kcal só agora à noite. Mas pelo menos foi de maior parte saladas. Se tivesse comido miojo, polenta e cereais, provavelmente, teria consumido mais de 2000 Kcal.
Eu já tinha consumido minhas 800 Kcal do dia, por isso, foi uma compulsão.

Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Peso: 61 Kg
Palavra que me descreve no momento: "Desapontada".
Torcer para que nos próximos dias o resultado seja mais relevante ou que se mantenha assim. Eu só esperava que nos primeiros dez dias iria eliminar pelo menos 3 Kg, mas sabe-se lá se não o foi, afinal me pesei apenas no final do segundo dia.

Pela manhã briga com o marido, pressão baixa, fraqueza, mal estar até à tarde; à noite, um fio arrebentado e nada de luz na minha casa até amanhã. Estou na casa da minha mãe. Explodi e comi o mundo...

Dia 10 (28/09/2014): 1400 Kcal e nenhum exercício.

Torcer que venham dias melhores!

Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Dia 9 (27/09/2014): 620 Kcal e 1 hora e 15 de bicicleta ergométrica.

Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Dia 8 (26/09/2014): 600 Kcal e nenhum exercício (#merda).

Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Dia 7 (25/09/2014): 670 Kcal e 1 hora de bicicleta ergométrica.

Projeto menos 8kg em 50 dias.

Dia 6 (24/09/2014): 650 Kcal e 1 e 10min caminhada.

Projeto menos 8kg em 50 dias.

Dia 5 (23/09/2014): 600 Kcal, 50 min de caminhada e 40 min de bicicleta.

Projeto menos 8kg em 50 dias.

Projeto menos 8kg em 50 dias:
* Calorias, arredondo sempre para cima. Pesagens à cada 10 dias +/-.
Peso inicial (20/09/2014): 63 Kg

Dia 1 (19/09/2014): 800 Kcal e 1 hora de caminhada.
Dia 2 (20/09/2014): 800 Kcal
Dia 3 (21/09/2014): 650 Kcal
Dia 4 (22/09/2014): 650 Kcal e 1 hora de caminhada.