Projeto menos 8 Kg em 50 dias.

Dia 11 (29/09/2014): 1250 Kcal e 1 hora de bicicleta ergométrica.

Sim, eu tive compulsão. Queria comer miojo, polenta, cereais..... No fim comi muuuuito repolho com mostarda e milho, tomate, cenoura e 1 ovo, além de dois biscoitos tortilhas de bombom e um biscoito integral de milho que eu mesma faço. Foram 450 Kcal só agora à noite. Mas pelo menos foi de maior parte saladas. Se tivesse comido miojo, polenta e cereais, provavelmente, teria consumido mais de 2000 Kcal.
Eu já tinha consumido minhas 800 Kcal do dia, por isso, foi uma compulsão.