Resultado 100 dias

Resultado: 90º ao 100º dia:

Consumidas: 6665 Kcal / 10 dias = 667 Kcal
Queimadas: -1910 Kcal / 10 dias = -191 Kcal
Total: -6905 Kcal (-0,9Kg)


Resultado 100 dias:

Consumidas: 48715 / 100 dias = 487 Kcal
Queimadas: -26035 / 100 dias = -260 Kcal
Total: - 104550 Kcal (-13,6Kg)


Não pesei ainda. Só sábado pela manhã, provavelmente. Mas creio que mantive os 53,6Kg. Bom... Eu até engordei, pois tive 3 compulsões. Mas perdi novamente. Em 1 compulsão consegui engordar 1,5Kg. Uma palhaçada. Amanhã (sexta, 27/04) começo um novo projeto. Provavelmente 8,5Kg em 100 dias, pois nesse primeiro projeto eu perdi 12,5Kg. Acho que é possível perder 8,5Kg, se tiver disciplina, claro.
Além do mais, tenho que ter cautela, pois todos estão incomodados com meu emagrecimento. Tenho que ir mais devagar e não dar tão na cara que como pouco. Como fazemos 3 refeições ao dia juntos, tenho que ser bem flexível e uma baita atriz.
Mas devagar se vai longe!

Xoxo,
Hemycrania

66º ao 90º dia

Resultado: 66º ao 90º dia:
Consumidas: 11430 Kcal / 25 dias = 457 Kcal
Queimadas: -5755 Kcal / 25 dias = -230 Kcal
Total: -23715 Kcal (-3,0Kg)
23/03 - 55,5Kg
17/04 - 53,6Kg

É... Deixei a desejar nos exercícios, mas o consumo ainda tá dentro do padrão, apesar das mancadas, q foram três nesses 25 dias, duas mancadinhas e uma compulsão de 1200 Kcal. Além disso, metabolismo tá lento, deveria ter perdido 3Kg e perdi 1,9Kg. Paciência! Quando fechar 100 dias eu coloco aqui uma parcial dos últimos 10 dias e o resultado da etapa toda.

Xoxo,
Hemycrania