Consumidas: 6665 Kcal / 10 dias = 667 Kcal
Queimadas: -1910 Kcal / 10 dias = -191 Kcal
Total: -6905 Kcal (-0,9Kg)
Resultado 100 dias:
Queimadas: -1910 Kcal / 10 dias = -191 Kcal
Total: -6905 Kcal (-0,9Kg)
Resultado 100 dias:
Consumidas: 48715 / 100 dias = 487 Kcal
Queimadas: -26035 / 100 dias = -260 Kcal
Total: - 104550 Kcal (-13,6Kg)
Não pesei ainda. Só sábado pela manhã, provavelmente. Mas creio que mantive os 53,6Kg. Bom... Eu até engordei, pois tive 3 compulsões. Mas perdi novamente. Em 1 compulsão consegui engordar 1,5Kg. Uma palhaçada. Amanhã (sexta, 27/04) começo um novo projeto. Provavelmente 8,5Kg em 100 dias, pois nesse primeiro projeto eu perdi 12,5Kg. Acho que é possível perder 8,5Kg, se tiver disciplina, claro.
Além do mais, tenho que ter cautela, pois todos estão incomodados com meu emagrecimento. Tenho que ir mais devagar e não dar tão na cara que como pouco. Como fazemos 3 refeições ao dia juntos, tenho que ser bem flexível e uma baita atriz.
Mas devagar se vai longe!
Xoxo,
Hemycrania
Queimadas: -26035 / 100 dias = -260 Kcal
Total: - 104550 Kcal (-13,6Kg)
Não pesei ainda. Só sábado pela manhã, provavelmente. Mas creio que mantive os 53,6Kg. Bom... Eu até engordei, pois tive 3 compulsões. Mas perdi novamente. Em 1 compulsão consegui engordar 1,5Kg. Uma palhaçada. Amanhã (sexta, 27/04) começo um novo projeto. Provavelmente 8,5Kg em 100 dias, pois nesse primeiro projeto eu perdi 12,5Kg. Acho que é possível perder 8,5Kg, se tiver disciplina, claro.
Além do mais, tenho que ter cautela, pois todos estão incomodados com meu emagrecimento. Tenho que ir mais devagar e não dar tão na cara que como pouco. Como fazemos 3 refeições ao dia juntos, tenho que ser bem flexível e uma baita atriz.
Mas devagar se vai longe!
Xoxo,
Hemycrania
Um comentário:
Uau, você perdeu um monte!Tá super perto da sua meta! Parabéns!
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