Resultado: 66º ao 90º dia:
Consumidas: 11430 Kcal / 25 dias = 457 Kcal
Queimadas: -5755 Kcal / 25 dias = -230 Kcal
Total: -23715 Kcal (-3,0Kg)
23/03 - 55,5Kg
17/04 - 53,6Kg
É... Deixei a desejar nos exercícios, mas o consumo ainda tá dentro do padrão, apesar das mancadas, q foram três nesses 25 dias, duas mancadinhas e uma compulsão de 1200 Kcal. Além disso, metabolismo tá lento, deveria ter perdido 3Kg e perdi 1,9Kg. Paciência! Quando fechar 100 dias eu coloco aqui uma parcial dos últimos 10 dias e o resultado da etapa toda.
Xoxo,
Hemycrania
Inspiração!
Mary Kate Olsen
terça-feira, 17 de abril de 2012
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Um comentário:
amo as irmãs olsen (nao sei se eh assim q escreve) sou a c st st lá do face.
vc ainda se exercita eu sou total sedentária... quem me dera se minhas compulsões fossem apenas de 1200 cal rsss
bjao flor
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